Si estás en el campo para el equipo o simplemente jugando un juego con la familia después de la cena de Acción de Gracias, el fútbol se pone en movimiento.Te voy a quemar un número significativo de calorías de pasar la pelota, correr por el campo y el bloqueo de los opositores en un contacto pleno juego.Jugar mas Tame versiones del juego y quemar menos calorías.
Una persona de 200 libras jugando Full Contact Burns acerca de 438 calorías por 30 minutos.Si usted pesa menos, se quema menos calorias y si pesa mas, usted quema más.Por ejemplo, un jugador de 150 libras quema 328 calorías y un jugador de 220 libras quema 482 calorías en el mismo 30 minutos.
Un juego de fútbol de toque quema menos calorías que la forma del contacto.En 30 minutos de juego, una persona de 200 libras quema 396 calorías, mientras que una persona de 150 libras quema 297 calorías.Lanzando la pelota en el patio trasero, una persona de 200 libras quema 114 calorías y una persona de 150 libras quema 86.