La confianza en uno mismo en el deporte se basa principalmente en el atleta la capacidad de creer que puede ganar y que puede tener éxito en sus esfuerzos.Consultores en el informe de la Asociación de tenis de Estados Unidos que la confianza es uno de los atributos más importantes de un atleta puede tener y debe ser fomentada tanto por los atletas y sus entrenadores.
Los atletas deben desarrollar la confianza en sí mismo dentro de sus propias mentes.No es algo que pueda recibir de otros.Mientras que los coches pueden alentar a los jugadores con la regeneracion positiva, si el atleta no identificar con éxito, no importa cómo muchos elogios que recibe.Los atletas deben tomar propiedad de su confianza y no permitir que las circunstancias externas a interferir con su propia imagen, incluso en los días malos.
Mientras que la confianza en si mismo se origina en el jugador, los atletas deben rodearse de modelos de rol positivos y partidarios de mantener su autonomía interna hablar.Los atletas pueden buscar inspiración en una serie de arenas y el uso de estrategias positivas para mantener su optimista actitud.Retirado de los atletas, entrenadores y asesores espirituales, formación, todos los socios pueden proporcionar apoyo y refuerzo positivo.
Entrenadores profesionales a USA Swimming informe que la autoconfianza en los deportes no significa que los atletas sentirse bien acerca de si mismos todo el tiempo.Todos los atletas experimentan periodos de duda y la negatividad.Los atletas de elite a menudo se sienten desalentados y carecen de la confianza que necesitan para competir.Mientras que sus sentimientos pueden ser retrasados, un atleta que ha construido la autoconfianza en sus capacidades pueden trabajar a través de los combates de la duda y se basan en la confianza en sus habilidades, en lugar de sus pensamientos en el momento.
La importancia de la formación no puede ser subestimado cuando viene a construir confianza en sí mismo.El mas eficaz de confianza se basa en la realidad que es formada por la práctica y la formación.Una amplia capacitación para superar deficiencias construye confianza.Trofeos, cintas y otros resultados positivos Añadir al nivel de confianza que un atleta es capaz de construir.Continuo éxito engendra confianza en si mismo.
Atletas exitosos saben cómo manejar sus emociones y no dejar fuera de circunstancias, influir en sus sentimientos internos o su comportamiento y rendimiento.La confianza en uno mismo significa conseguir enseguida en el caballo y el rebote del fracaso y la pérdida sin rendirse.La confianza de los atletas no permiten la pérdida a causa de ellos a sentirse enojado o pesimista, pero en lugar de utilizar las pérdidas de combustible su motivación para entrenar más duro y ganar el siguiente.