Las varices pueden ser un doloroso, desagradable enfermedad que plantea riesgos para la salud de muchas personas.Según la Sociedad Americana de cirugía dermatológica, venas varicosas se asocian a menudo con coágulos de sangre y flebitis.Despues de la cirugia para corregir varices, su recuperación es bastante corto, y el ejercicio se anima a ayudar a acelerar la curación y recuperar el buen sentido.Siempre consulte a su médico antes de comenzar el ejercicio para asegurarse de que esta bien y no existe el riesgo de dañar el sitio de la cirugía.
Usar medias de compresión durante tu tiempo de ejercicio.Las medias de compresión son dadas por el cirujano para aumentar la circulacion de la sangre a las venas afectadas.No usar durante la actividad física podría poner más presión y presión sobre sus piernas, aumentando el riesgo de daños y la formación adicional de la vena varicosa.
Comenzar su ejercicio lentamente caminando el día después de su cirugía.De acuerdo a la vena varicosa guía web, usted puede reanudar la actividad fisica 24 horas después de la cirugía con la luz corta y elevaciones de la pierna.Como tu curativo progresa, puedes aumentar tu actividad, poco a poco, las largas caminatas, jogging y ciclismo.
Usar zapatos cómodos cuando ejerce para reducir la presión sobre las piernas.Optar por un robusto soporte de arco y los zapatos que estan bien equipados para tu tamaño de pie.Evitar que se deslizan o zapatos son demasiado apretados, y asegurarse de que encaje perfectamente antes de hacer ejercicio.
Seguir un programa de ejercicios para asegurarse de que estas ejercitando regularmente.Limitar tu rutina de ejercicio sólo inhibe su progreso.Nos esforzamos para ejercer de tres a cuatro días por semana en primera, añadiendo días adicionales a medida que avances y su fuerza vuelve.